دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,336.90
طلای 18 33,492,000
سکه امامی 406,860,000
بهار ازادی 377,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تناسب اندام - صفحه نهم
بروزرسانی: 19:25
خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی بعد از مستر المپیا 2024 | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا
راز لاغری در 4 غذای فوق العاده
محققان پی بردند؛ تأثیر آمادگی جسمانی بر سلامت روان کودکان
خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا
نیسان GT-R R35 در رنگ صورتی ساکورا: ادای احترام به شکوفه های گیلاس ژاپن (عکس)
ببینید | یک بارم که شده از دغدغه چاق شدن خودتو رها کن
161 -
  تمرینات سخت هادی چوپان برای مستر المپیای 2024 | انجام این تمرینات وحشتناک قابل باور نیست
ترفندباز- ورزشی- 27  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:14 72035244


هادی چوپان با انتشار یک استوری جدید نشان داد که اکنون خود را برای مستر المپیای 2024 آماده می کند. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است.
مستر المپیا - هادی چوپان - مسابقات - قهرمان - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بدنسازی و تناسب اندام


162 -
  ساعت هایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403


بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
دانشگاه سیدنی - فعالیت بدنی - ورزش - چربی سوزی - استرالیا - دانشگاه - چربی


163 -
  بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن
روز نو- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 14:21 72024172


کاهش وزن می تواند سخت باشد. این نیاز به ترکیب مناسبی از رژیم غذایی، ورزش و خواب با کیفیت دارد. به عنوان یک مربی معتبر تغذیه و متخصص بالینی کاهش وزن، معتقدم برنامه های کاهش وزن می توانند ...
کاهش وزن - کاهش - برنامه - تناسب اندام - مربیان - مربی - تغییر سبک زندگی


164 -
  بهترین ورزش ها برای تناسب اندام
نواندیش- ورزشی- 28  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:07 72022972


بهترین ورزش آن است که نه تنها شور و نشاط را در ما ایجاد کند، بلکه برای سلامتی مفید هم باشند. ورزش برای همه ی ما، در هر سنی که باشیم، واجب است. اما باید بدانیم که چه ورزشی برای ما مناسب است. ...
تناسب اندام - تمرین - ورزش - اندام - تمرینی - بهترین - تناسب


165 -
  در چه ساعتی از روز بیشتر از هر زمان دیگری می توان چربی سوزی کرد؟
جهان مانا- اقتصادی- 28  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382


بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
ورزش - دانشگاه سیدنی - چربی - فعالیت بدنی - تناسب اندام - زندگی سالم - عضله سازی


166 -
  روانشناس خانواده و راهکارهایی برای زندگی موفق
ساناپرس- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:53 72021659


خانواده ها فوق العاده مقاوم هستند. و هنگامی که اختلافات و درگیری ها به وجود می آید، بسیاری از خانواده ها دور هم جمع می شوند و به عنوان یک تیم برای غلبه بر چالش های خود کار می کنند. - گرفتار ...
خانواده - موفق - خانواده ها - سلامت - موفقیت در زندگی - موفقیت - اولویت


167 -
  سلامت و پزشکی/چندنکته برای مدیریت استرس!
اندیشه معاصر- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:57 72013330


ین روزها سخت است که هر چند وقت یک بار غرق نشویم. بین شعبده بازی، کار، خانواده و سایر تعهدات، ممکن است بیش از حد استرس داشته باشید و مشغول شوید. - ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای آرامش ...
استرس - ورزش - مدیریت - تناسب اندام - سلامت - دقیقه - بهترین راه


168 -
  شروع بدنسازی در چهل سالگی
ایونا نیوز- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 16:23 72012161


بسیاری از زنان و مردان در سن 40 سالگی، از تناسب اندام خود ناراضی بوده و قصد دارند با ورزش بدنسازی، به بدن خود فرم دهند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، با ورزش بدنسازی در سن 40 سالگی علاوه ...
تناسب اندام - فعالیت های ورزشی - اندام - بدنسازی - تناسب - فعالیت - ورزش


169 -
  قهوه استویا چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:23 72011288


در این مطلب با خواص بی نظیر گیاه استویا و مزیت های فراوان آن آشنا خواهید شد. اگر دچار چاقی و اضافه وزن شده اید و نمی توانید مصرف شیرینی جات را کم کنید، - استویا برای شما لاغری و تناسب اندام ...
استویا - گیاه - تناسب اندام - شیرین - اضافه وزن - گل های آفتابگردان - شیرین کننده طبیعی


170 -
  هادی چوپان از خانواده 5 نفره اش رونمایی کرد | عکس جالب هادی چوپان در کنار همسر و فرزندانش
ترفندباز- ورزشی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:54 71998525


عکس هایی از هادی چوپان در کنار همسر و فرزندانش ببینید. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات مسترالمپیای افتخار ...
هادی چوپان - چوپان - فرزندانش - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - هادی - بدنسازی و تناسب اندام


171 -
  تاثیر مخرب کراتین روی دستگاه تناسلی آقایان
ایونا نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 14:03 71994507


در حال حاضر بسیاری از آقایان برای تناسب اندام و تداوم فعالیت ورزشی حرفه ای خود، از انواع مکمل های کراتینی و باشگاهی استفاده می کنند. این مکمل ها باعث افزایش توده های عضلانی در بدن می ...
مکمل های ورزشی - کراتین - مکمل - ورزشی - دستگاه - آقایان - فعالیت


172 -
  4 منبع گیاهی غنی از پروتیین
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:31 71993022


با استفاده از این 4 منبع گیاهی می توانید تمام پروتیین مورد نیاز خود را تامین کنید. - به گزارش برای رشد عضلات، ریکاوری و انرژی بعد از تمرین بسیار مهم هستند و باعث بهبود سلامت کلی برای تناسب ...
پروتیین - گیاهی - تناسب اندام - تمرین - عضلات - منابع - ریکاوری


173 -
  چای سبز برای لاغری بهتر است یا قهوه
ایونا نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:23 71992849


نوشیدنی های پرطرفدار و پرمصرف برای افرادی که علاقه به کاهش وزن دارند، چای سبز و قهوه می باشد. اما کدام یک برای لاغری و چربی سوزی گزینه مناسب تری جهت مصرف روزانه است. - به گزارش خبرنگار ...
لاغری - چای سبز - کاهش وزن - نوشیدنی - استفاده - چربی سوزی - قهوه


174 -
  این عامل مهم در ابتلا به زوال عقل است
ساناپرس- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 10:28 71990869


محققان طی یک بررسی 30 ساله موفق به شناسایی نقش یک عامل مهم در ابتلا به بیماری زوال عقل شدند.نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، چاق بودن در کودکی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین ...
زوال عقل - زوال - توانایی - تناسب اندام - ابتلا - کودک - شناختی


175 -
  رونمایی از ماشین خارجی و گران قیمت هادی چوپان| هادی چوپان لندکروز خرید+ویدئو
ترفندباز- ورزشی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:34 71989984


هادی چوپان قهرمان مسابقات آرنولدکلاسیک آمریکا و انگلیس، لندکروز خرید. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - مسابقات - چوپان - فدراسیون جهانی بدنسازی - لندکروز - مسترالمپیا - بدنسازی و تناسب اندام


176 -
  اینگونه بخوابید تا فوری لاغر شوید!
ساناپرس- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 09:23 71989824


اینگونه بخوابید تا فوری لاغر شوید! خوابیدن در اتاق سرد باعث می شود بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی بسوزاند که این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید.
خواب - کاهش وزن - اتاق - کالری - انرژی - خوابیدن - سوزاندن


177 -
  بیماری های ناگفته ای که در پشت جراحی های لاغری پنهان مانده اند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:41 71988466


نرگس خانعلی زاده در ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: می خواهند لاغر شوند و لاغر بمانند! این همان هدفی است که ممکن است برای رسیدن به آن دست به هر راه و روشی بزنند، - نرگس خانعلی ...
روزنامه اطلاعات - لاغر - لاغری و کاهش وزن - اطلاعات - خانواده - روزنامه - خانعلی


178 -
  بیماری های ناگفته ای که در پشت جراحی های لاغری پنهان مانده اند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:38 71988462


شوک های عصبی، لخته شدن خون در ریه ها یا همان آمبولی و نهایتا ایجاد لخته های چربی یا آمبولی چربی از عوارضی است که در برخی از عمل ها برای زیبایی دیده می شود. - نرگس خانعلی زاده در ضمیمه خانواده ...
لاغر - لاغری و کاهش وزن - روزنامه اطلاعات - آمبولی - زیبایی - لخته شدن خون - تناسب اندام


179 -
  این عامل مهم در ابتلا به زوال عقل است
مکتوب نامه- پزشکی- 31  روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 17:04 71984357


محققان طی یک بررسی 30 ساله موفق به شناسایی نقش یک عامل مهم در ابتلا به بیماری زوال عقل شدند. نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، چاق بودن در کودکی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین ...
زوال عقل - ابتلا - زوال - تناسب اندام - بررسی - کودک - کودکی


180 -
  هادی چوپان: سفری در گذر زمان (2019 تا 2024) + تصاویر باورنکردنی
فرتاک نیوز- ورزشی- 31  روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:01 71983269


هادی چوپان، بدنساز برجسته ایرانی، در طی سال های اخیر به یکی از محبوب ترین و تحسین شده ترین چهره های این رشته در جهان تبدیل شده است. او با فیزیک عضلانی خارق العاده و تناسب اندام بی نظیر خود،
خارق العاده - تناسب اندام - باورنکردنی - محبوب ترین - هادی - گذر زمان - بدنساز




 
اخبار داغ:
ازدواج عجیب پیرمرد هفتاد ساله با نوه زیبایش! ( عکس )
در این کشور دختران مجردش شوهر کرایه می کنند!
ترکیب رسمی استقلال در بازی با فولاد
رفتار افتضاح همسر سپهر حیدری در فضای مجازی/ آرام جوینده تصویر برهنه خود را منتشر کرد! + عکس
پایان غائله رنگ پیراهن/ فولاد برابر استقلال مشکی می پوشد
عکس/ حضور المیرا شریفی مقدم در نمایشگاه کتاب با این سر و وضع حسابی جلب توجه کرد!
هواداران استقلال: شک نکنید که قهرمان می شویم
ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات
جزییات جدید از قتل شهردار منطقه 5 شیراز
خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | زمان پرداخت قطعی شد
نیروهای روسی وارد شهر مرزی «ووچانسک» اوکراین شدند
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
فوری/ واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا + جدول زمانبندی
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تغییر مبلغ سود سهام عدالت مرحله سوم/ تاریخ واریز
در بودجه 1403 اعتبار واردات خودروی جانبازان رفع محدودیت حمل و نقل ایثارگران با خودروی سواری انجام شد.
خبر فوری ایثارگران ساعتی پیش؛ کدام ایثارگران در اردیبهشت 1403 بیشتر حقوق میگیرند؟
تغییر دوباره تاریخ اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان
مهدی هاشمی رفسنجانی الان کجاست
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
قطع اینترنت همراه در ایران؛ علت چیست؟
سرهنگ قلابی در صف نانوایی دستگیر شد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
مربی استقلال
سازمان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
تیم هوادار
پروبیوتیک ها
حمید شکری
نوسازی حمل و نقل عمومی
امیر جدید قطر
سید علی حسینی تاش
گزینه های استقلال
مراسم تودیع و معارفه
گایزکا گاریتانو
مجیدیه
حاجتی
رییس هیئت تیراندازی
پاسکواله ماتزوکی
احساس رضایت
ممنوعیت
گنبد سرخ مراغه
مخالفان دولت سوریه
مدرسه فوتبال مشهد
تیم ملی هندبال زنان ایران
واردات تلفن
استقلالی ها
دستیار قلعه نویی
کمیسیون اجتماعی
مستمری بگیران
نیروهای روسیه
افزایش حقوق بازنشستگان
رئال مادرید
جواد نکونام
عضو کمیسیون تلفیق
هواداران استقلال
بازیکن پرسپولیس
اینترنت همراه
ورزشگاه آزادی
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
مدیران خودرو
خودروی سواری
بنیاد شهید و امور ایثارگران
شرق اوکراین
رییس سازمان
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی فولاد خوزستان
محرومیت روزبه چشمی
پایگاه خبری تحلیلی
نقل و انتقال خودرو
مصدومیت بیرانوند
پیشکسوت پرسپولیس
معین الدین سعیدی
شبکه های اجتماعی
صنعت نفت آبادان
آرمین سهرابیان
استادیوم آزادی
امیر رضا رفیعی
نیروی انتظامی
امیررضا رفیعی
ترکیب استقلال
معاون دادستان
نماینده مردم
سرمربی فولاد
پرسپولیسی ها
انتقال خودرو
عبدالله ویسی
رافائل سیلوا
فوتبال ایران
پس از پیروزی
نقل و انتقال
پیراهن مشکی
صالح حردانی
فسخ قرارداد
متناسب سازی


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.